% vreters

% vreters
hellingvreters

op en af

op en af

Cube

Stoneman Spiral

Stoneman

vrijdag 30 juni 2017

Vrijdag 30 Juni 2017





Voorlopig staat alles in het teken van de komende Stoneman ... vandaag een rit met de tandem en de hoogtemeters worden langzaam opgedreven .... het gaat prima .....

we zitten al kort aan de vierhonderd hoogtemeters per rit en moeder heeft géén pijn in de benen dus : we pakken dat met verstand aan .... vandaag stond er zoals steeds weer veel wind en ze was haar hoofdband vergeten .. daarom een hoofddoek ... het leek wel een moslima ... maar dat geeft niet ....

onderweg genoten van de panorama's en bezienswaardigheden zoals aan Chateau St Gerlach ....
de sculpturen van verroest ijzer zijn de moeite om eens te bekijken .... ?







We hebben se Slingerberg , de Visweg en de Sibbergrubbe beklommen ... in totaal 62 km .... en rond de vierhonderd hoogtemeters ....


hier twee links om de rit te bekijken ......


Relive your ride



hier de tweede

https://ridewithgps.com/trips/15686471



de kilometers zijn echt géén probleem voor mijn vrouw en ook niet de hoogtemeters .... alléén heeft ze last van schouders en nek .... zoals ook wij dat hebben in het begin van het seizoen ....
maar we hebben noch twee maanden , dus dat komt zeker in orde .....



hier nog enkele gegevens over de hellingen van vandaag :



























Nog enkele kunstwerken aan t Kasteel st Gerlach ..... en het zijn in mijn ogen ECHT kunstwerken ...je kan ervan genieten en zien wat het is zonder verdere uitleg .....



Vanaf volgende week moeten we stilaan in de buurt van zes à zevenhonderd hoogtemeters komen , zonder echter de kilometers teveel op te drijven , dus dat wil zeggen dat ik de hellingen korter aan mekaar zal rijgen en ook af en toe al eens een steilere zoals de dodeman of erin gooien .......
Op voorwaarde dat we gezond blijven gaat dat lukken  einde augustus of begin september .... het weer zal bepalend zijn voor de datum .....





Dit is het parkoers dat we moeten doen in de dolomieten om brons te behalen ..... toch een hele opgave ..... maar we hebben een doel ... en het doel heiligt de middelen ......
hoogtemeters hoogtemeters en nog eens hoogtemeters ..... punt uit .........

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

Thuisgekomen een lekkere douche en vooral een lekker middagmaal .... tevens was deze morgen de wijn aangekomen die ik GISTEREN online besteld had ..... Spaanse wijn van TORO ( nabij Salamanca ) TOP ...... ik heb er direkt eentje uitgeprobeerd en ik moet zeggen ... heeeeel lekker ....
normale prijs elf euro ... nu online 7 euro ...... je kan zaken doen tegenwoordig op internet en zonder hoeven te bewegen en aan huis geleverd ... wat wil je nog meer ???




Ik heb dat woord cañus eens opgezocht en kom uit bij het LATIJN : CANES ( hond)
dus zou cañus verus zoveel willen zeggen als ECHTE HONDEN ............????

kan me geen reet schelen , hij is lekker steiler als de CAUBERG ... hij heeft nl 14,5%  

weeral een mooie dag ....... nu rusten ( even belangrijk )

Morgen zou het overvloedig regenen ..... zondag ???? we zien wel .... eigenlijk staat dan weer een rit met de tandem geprogrammeerd .... mochten er mensen zijn die willen meegaan ?? ik hoor het wel ....het gaat wel niet snel ... zo ongeveer 20 gemiddeld en enkele hellingen ...........  Bijvoorbeeld : vertrek om negen uur en 50 km ( twee hellingen en nadien een stuk vlaai bij Jetty ....klinkt dat goed ??? namiddag naar de koers kijken )op voorwaarde bij droog weer ...  

Volgende week staat er weer een rit in de Ardennen met de vaste fietsvrienden op t schema ..... al naargelang wie meegaat wordt de rit bepaald qua hoogtemeters variërend tussen 1400 en 2000 hoogtemeters .....nadere info volgt ( weerberichten in de gaten houden )
Mathy stuur me eens je schema van het werk zodat we daar rekening mee kunnen houden ....







%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
















Geen opmerkingen:

Een reactie posten